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50 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2874 千卡
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脂肪: 121.85克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 285.28克.
早餐: Mleko (Mleko), Kawa, Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 晚餐: Virtu Paszteciki z Grzybami, Makowiec, Panierowana Smażona Ryba, Barszcz z Uszkami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 小食/其他: Rum. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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