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Grant Joseph的日记, 2017年12月24日

在2017年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 35 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月24日:
2622 千卡 脂肪: 148.24克 | 蛋白质: 138.67克 | 碳水物: 170.16克.   早餐: Mayonnaise , Avocado, Chicken Schnitzel, Albany Brown Bread, Cheese, Bacon. 午餐: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. 晚餐: Brownie , Vanilla Ice Creams , Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Baked or Grilled Salmon, Enterprise Smoked Cocktail Sausages . 小食/其他: Eggplant (Pickled) , Hummus , Gin, Soy Milk , Almond Milk. 更多的......
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