在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 149.03克 | 碳水物: 270.23克.
早餐: Kaşarlı Tost. 午餐: Migros Karışık Turşu, Yumurta. 晚餐: Lavaş, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Antrikot, Ciğer Şiş, Tavuk Pirzola. 小食/其他: Balin Antepfistikli Draje, Muz, Mandalina, Kestane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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