在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 132.77克.
早餐: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. 晚餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лимон, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|