thiagomoreno的日记, 2017年12月23日

在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

115.2 公斤最近减少: 19.8 公斤. 还有: 31.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月23日:

2178 千卡

脂肪: 132.65克 | 蛋白质: 217.26克 | 碳水物: 5.77克. 午餐: Tomates, Alface, Torresmo. 晚餐: Sashimi de Salmão, Carne, Sadia Coração de Frango. 更多的......

2818 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

thiagomoreno的体重历史