在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: Белый Город Молоко 3,2%, Гранола Домашняя. 午餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. 晚餐: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Вино Красное Сухое, Ашан Морковь по-Корейски, Тихоокеанская Треска, Овощной с Айсбергом с Маслом. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Зао Хлеб Тверской Коктейль, Киви. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|