whoisaha的日记, 2017年12月23日

在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月23日:

3013 千卡

脂肪: 114.09克 | 蛋白质: 146.52克 | 碳水物: 349.07克. 早餐: 三明治, 鮪魚溏心蛋三明治（7-11）三明治. 午餐: 鴨腿, 雞腿便當. 晚餐: 豆干, 水餃, 牛肉麵. 小食/其他: 花生糖. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

whoisaha的体重历史