在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Батон Нарезной, Barilla Спагетти #5, Кабачковые Оладьи, Шпинат, Белковый Омлет. 午餐: Печеные Овощи, Батон Нарезной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Белковый Омлет, Кабачок Гриль, Шпинат, Лента Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Вкуснотеево Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|