monicayusna的日记, 2017年12月23日

在2017年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月23日:

1710 千卡

脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 190.67克. 午餐: Ayam Goreng, Tempe Orek, Urap, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kit Kat Coklat, Delfi Top. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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