在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 96.31克.
早餐: Сырники Диетические, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Цесарка, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цесарка, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Чай. 小食/其他: Клементины, Черемушки Торт Карамелия. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|