在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 9.45克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 108.91克.
午餐: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Hatari Malkist, Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|