schildi84的日记, 2017年12月22日

Whoop whooooo, die 2 ist weg (erstmal 🙄😂)

91.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月22日:

1328 千卡

脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 183.26克. 早餐: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, TiP Kondensmilch 7,5%. 午餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. 晚餐: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Pizzabrötchen. 小食/其他: Clementinen. 更多的......

3259 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

15支持者支持

Schöööön ;)

2017年12月22日会员：: Viviace

Morgen bestimmt nicht mehr 😅

2017年12月22日会员：: schildi84

Stark bleiben!

2017年12月22日会员：: Viviace

Heute 3 (!) Stunden Badminton. Dann sind sicherlich Wassermassen in meinem Körper

2017年12月22日会员：: schildi84

Na ok, das weißt Du ja dann...dafür Heiligabend dann wieder was runter bestimmt 👍

2017年12月22日会员：: Viviace

Cool. Glückwunsch

2017年12月22日会员：: mel 1979

Supi Schildi 🤗. Freu mich für dich. LG

2017年12月22日会员：: Nizzy1988

Sehr schön!

2017年12月22日会员：: Luise Freiheit

Klasse👍

2017年12月22日会员：: MoFu27

Tschüß 2 ...Das geht gut voran😊👍

2017年12月22日会员：: *Skorpion-Queen*

Danke 🤗 ich kann ja nur immer wieder betonen, dass ich froh bin, Lebkuchen und co. links liegen lassen zu können. Aber manchmal ein zweiter Teller Nudeln wäre genial 😋

2017年12月22日会员：: schildi84

Oh ja, schildi bei Nudeln kann ich auch nicht widerstehen

2017年12月22日会员：: MoFu27

Whoooooopnwhooooop 😂👍 Hast du super gemacht und weiter so

2017年12月22日会员：: roxyisland

Klasse schildi 👍👏

2017年12月22日会员：: liselottevonne pfalz


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