在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 159.16克.
早餐: Мандарины, Фруктоза, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ризотто с Грибами. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Кедровые Орехи, Яблоко, Американо, Кедровые Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|