在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Овсяная Крупа, Молоко (Полностью Обезжиренное), Окей Банан, Арахис. 午餐: Окей Банан, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Апельсин. 晚餐: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|