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tstefaniya的日记, 2017年12月22日

在2017年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月22日:
444 千卡 脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 33.53克.   早餐: Cucumber, Roshen Dark Chocolate, Green Tea, Boiled Egg, Cheese. 午餐: Baked or Broiled Fish, Cucumber, Green Tea, Honey. 小食/其他: Tangerine. 更多的......
235 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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