在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 47.97克 | 碳水物: 30.61克.
早餐: Iogurte de Kefir, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito. 午餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu, Tomates, Alface. 晚餐: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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