在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Tilsiter, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Räucherlachs, Dinkelbrot. 晚餐: Hüttenkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Milfina Butter, Ei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 小食/其他: Schmalzgebäck, Eierpunsch. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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