|
💪💪💪
|
54.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 5.61克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 55.96克.
早餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. 午餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|