在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 81.61克 | 蛋白质: 99.73克 | 碳水物: 111.96克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|