在2017年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 137.95克.
早餐: Редька, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Элитный 75% Какао, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофельный Салат. 午餐: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия Запеченная, Редька, Картофельный Салат, Престиж Суп Грибной. 晚餐: Семга Слабосоленая, Щи Кислые, Лисички, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Виноград Черный , Апельсин, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|