在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 69.07克.
早餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Суп Пюре. 晚餐: Lorenz Соленые Палочки, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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