在2017年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 160.80克.
早餐: Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, КВЭН Крабовые Палочки. 午餐: Гречка, Котлета Куриная. 晚餐: Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Капустный Салат, Племзавод Октябрьский Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Гречка, Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|