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As comilanças desses dias anteriores, até que não foi tão mal rs.... Foco foco 😘
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122 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 92.73克.
早餐: Marilan Bolacha de Maizena, Leite (Leite Integral). 午餐: Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Couve Refogada, Couve Refogada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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