在2010年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 141.69克 | 碳水物: 90.64克.
早餐: water, waffle, eggs, Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 午餐: water, yogurt, turkey slice, yellow cheese. 晚餐: broccolli, lettuce, sirlion pork chops, white rice. 更多的......
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3431 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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