在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 48.93克 | 碳水物: 165.43克.
早餐: Storck Merci, Knorr Nudle Ser w Ziołach. 午餐: Jajecznica, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rama Margaryna, Chleb Biały. 晚餐: Virtu Paszteciki z Mięsem, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 小食/其他: Hortex Pomarańcza 100%, Biedronka Sernik. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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