在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 128.72克 | 碳水物: 48.69克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Sumo de Laranja Natural. 午餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado, Robalo Grelhado. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Maionese, Atkins Crispbread, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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