在2017年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 124.65克 | 碳水物: 160.84克.
早餐: Jordnötssmör, AXA Fiberberikade Havregryn, Lindt 85%, Mjölk (Fettfri). 午餐: Grapefrukt (Rosa och Röd). 晚餐: Senap, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Julskinka. 小食/其他: Barbells Coconut-Choco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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