在2012年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 124.86克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 183.48克.
早餐: Large Egg. 午餐: Special K Pastry Crisps - Blueberry. 晚餐: Outback Special (9 oz), Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). 小食/其他: Mini Chews, French Fries (Small), Pepperoni Pizza, Toasty Crackers with Peanut Butter. 更多的......
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2079 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, workout - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 站立 - 2 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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