在2017年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 160.39克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 午餐: Jumbo Gerookte Casselerrib, Lidl Kampioentjes Meergranen. 晚餐: Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Markant Tomatenpuree, Freshona Maïs, AH Pastasaus Basis Basilicum, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Mager Rundergehakt, Lidl Volkoren Spaghetti. 小食/其他: Chio Party Mix Original, Mousserende Wijn, Lay's Oven Baked Roasted Paprika. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|