在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 105.54克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 182.30克.
早餐: Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. 午餐: Растительное Масло, Сметана, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Капучино, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|