在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 123.57克 | 碳水物: 134.70克.
早餐: AH Gerookte Zalmfilet, Biofood Maiswafel. 午餐: Salade met Tonijn. 晚餐: Pangasiusfilet, Amstel Alcoholvrij Bier, Knorr Tandoori Tilapiafilet. 小食/其他: Melk (Halfvol). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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