在2017年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 196.56克.
早餐: Сметана , Лотос Запеканка Творожная . 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, ВкусВилл Печенье Творожное. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Сельдь Соленая. 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|