在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 51.57克 | 碳水物: 101.31克.
早餐: Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|