在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 62.39克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Капуста Тушеная, Стокманн Судак под Маринадом, Рассольник. 晚餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|