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pas mal d'excès cette semaine j'ai quand même un peu perdue donc plutôt contente. je ne lâche rien.
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92.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 141.01克.
早餐: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré, Nutella Nutella, Pain aux Céréales. 午餐: Poires, Bonduelle Petits Pois Carottes, Gigot d'Agneau. 晚餐: Fromage de Chèvre, Marque Repère Fromage de Brebis, Baguette, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. 小食/其他: Kinder Chocobon, Kinder Chocobon. 更多的......
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2549 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时 和 20 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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