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schildi84的日记, 2017年12月20日

在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月20日:
1333 千卡 脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 146.41克.   早餐: TiP Kondensmilch 7,5%. 午餐: REWE Ciabatta Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt. 小食/其他: Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. 更多的......
2534 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

16支持者    支持   

评论 
Super Schildi, da geht doch noch was bis zum Freitag ;-). Nee Schmarrn, mach dir keinen Stress. TOP, hoffe die KiTa hat auch geklappt? 
2017年12月20日 会员:: Nizzy1988
Jetzt habe ich wieder den Stand von Freitag 😅 zum kommenden Freitag geht auf jeden Fall noch was. Möchte die 2 nach der 9 nicht mehr sehen. Denke das schaffe ich auch 💪🏻 Total nett, die Menschen auf dem Amt 😊 habe jetzt 4 freie Plätze bekommen, die ich jetzt nach und nach anrufen muss. Gestaltet sich grad schwierig... sind alle viel beschäftigt. Haben mich auf heut Nachmittag vertröstet. 
2017年12月20日 会员:: schildi84
Drück dir weiter die Daumen :-) 
2017年12月20日 会员:: Nizzy1988
Danke 😊 
2017年12月20日 会员:: schildi84
Boah, ne 2 hinter der 9 wäre der absolute Hammer - so verschieden sind die Wünsche^^ 
2017年12月20日 会员:: Viviace
*Daumen drück* 
2017年12月20日 会员:: Viviace
Top Abnahme! 
2017年12月20日 会员:: Luise Freiheit
Prima👍👍 
2017年12月20日 会员:: sandram.80
Spitze 
2017年12月20日 会员:: iffizenker
Vivi, die zwei hinter der 9 kommt schneller als du denkst ✊🏻 
2017年12月20日 会员:: schildi84
Wäre einfach nur super schön....darf gar nicht daran denken, wie viel Zeit ich 2017 verschwendet habe...seufz 
2017年12月20日 会员:: Viviace
super klasse schildi 👍👍 
2017年12月20日 会员:: liselottevonne pfalz
Danke Lise 🤗 So ähnlich geht es mir aber auch Vivi. Seit ich mit meinem Mann zusammen bin, habe ich wieder alles schleifen lassen, obwohl ich das natürlich nicht wollte. Ach komm, die eine Pizza geht. Ab morgen achtest du wieder drauf.... Jahaaaa, das "morgen" kam kürzlich erst.... nach 30 Kilo wieder drauf 😔 
2017年12月20日 会员:: schildi84
Aua.... 
2017年12月20日 会员:: Viviace
super gemacht👍 
2017年12月20日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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