在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 166.18克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Рот Фронт Конфета Маска, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. 午餐: Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Авида Творог 5%. 小食/其他: Фундук Фундук, Наша Ферма Сыр Камамбер, Миндаль, Ашан Гранат, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|