在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 89.19克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 78.65克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Кедровые Орехи, Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский Маложирный 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Ржаные сконы, ВкусВилл Льняное Масло, Вологодское Масло Сливочное. 午餐: Эколь Ребрышки Говяжьи, Скумбрия Атлантическая. 晚餐: Племзавод Октябрьский Творог 9%, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. 小食/其他: Конфеты "ПП-картошка", Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|