在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя, Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 午餐: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Ясо Тофу. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ясо Тофу. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|