在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 46.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2482 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 151.68克 | 碳水物: 322.20克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Тыквенные Семечки. 午餐: Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 晚餐: Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|