在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 137.36克 | 碳水物: 166.34克.
早餐: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. 午餐: Apples , Pita Bread, Woolworths Lean Beef Mince. 晚餐: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Korma. 小食/其他: Apples , Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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