在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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138.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 48.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 251.47克.
早餐: Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bauernbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 晚餐: REWE Vollkorn Toast, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Mazola Keimöl, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons Frisch. 小食/其他: Red Band Smile, Haribo Gummibärchen, Ja! Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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