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whoisaha
日记
2017年12月20日
whoisaha的日记, 2017年12月20日
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在2017年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月20日:
1586 千卡
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 204.01克.
早餐:
麵包.
午餐:
雞蛋(整個), 餛飩.
晚餐:
火鍋, 飯.
小食/其他:
拿鐵咖啡(低脂奶), 豆漿.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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