在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 82.20克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Урсус Сыр Голландский 45%, Kupiec Слайсы Рисовые, Биокор Льняное Масло, Edeka Овсянка Мелкая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мойва на Пару, Клейкий Рис. 小食/其他: Тайланд Маракуйя, Киви, Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Манго Тайский. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|