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TxDesert的日记, 2017年12月19日

Doing HIIT Workouts
66.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月19日:
1881 千卡 脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 210.12克.   早餐: Cuties Clementines, Friendly's Coffee Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), In The Raw Agave in The Raw. 午餐: Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. 晚餐: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, French Salad Dressing . 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 更多的......
1604 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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评论 
It’s ok. Holidays are hard,but that’ll soon be over and then we should all kick butt! 
2017年12月19日 会员:: 14toGo



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