在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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983 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Italian Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Unsalted Butter Stick, Banana Bread. 午餐: Kroger Italian Bread, Coffee, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 更多的......
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2403 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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