在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 18.31克 | 碳水物: 83.01克.
早餐: Yeşil Çay, Tarhana Çorbası. 午餐: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Lahana Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Cevizli Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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