在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
948 千卡
|
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 118.55克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Кальмар тушеный, Лимон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дядя Ваня Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста. 小食/其他: Болгарский Перец, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|