在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Хурма. 午餐: Агропрод Тофу, Верес Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Агропрод Тофу, Растительное Масло, Зеленая Фасоль, Приготовленные Грибы (без Жира), Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко, Соевое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|