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Tanuwka89
日记
2017年12月19日
Tanuwka89的日记, 2017年12月19日
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在2017年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月19日:
1505 千卡
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 199.70克.
早餐:
Курага, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья.
午餐:
Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны.
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